Itinéraire

Montée : Du parking du Flon (1070m), suivre la route qui monte à Tanay puis, soit le sentier qui part dans le premier virage en épingle à cheveux et rejoint la route de Verne avant le pont de la Crosette, soit celui qui part 50m plus loin et qui rejoint la route de Verne au Plan de l'Ortie (1281m). Suivre la piste jusqu'à la ferme de Verne (1411m), puis le sentier qui, passant par l'étable du Coeur, mène au Col de Verne (1814m).

Du col, un sentier longe horizontalement le versant français en direction S jusq'avant une selle (Col Serpentin), pour bifurquer direction SE et atteindre, après le passage d'un socle rocheux, le Col des Galopins (1830m). Par un nouveau changement de direction (plein N), la sente traverse quelques vernes puis s'élève jusqu'à la crête (dénommée Sex du Coeur sur la carte). Suivre cette crête à droite jusqu'au sommet (2019m), la descente d'un ressaut se négociant en utilisant une vire descendante sur le flanc N.

Descente : Suivre le sentier plus ou moins le long de la frontière jusqu'au Col de Savalène (1867m), puis direction E jusqu'à l'altitude de 1670m. De là, remonter sur la gauche une cinquantaine de m jusqu'à la crête pour trouver le passage (Pertuis de Savalène, 1718m), juste à côté d'un ressaut rocheux. Le sentier descend le flanc N très raide en de multiples lacets pour rejoindre la vallon de Verne au-dessus du pt. 1411. Suivre ensuite l'itinéraire de montée.

• Par temps pluvieux ou terrain boueux, il sera préférable d'éviter la descente du Pertuis de Savalène en continuant plus à l'E jusqu'au Chalet de Blancsex (1494m). De là, remonter au pt. 1569 et descendre par Petit Blancsex sur le Vallon de Verne, que l'on rejoint sous le Plan de l'Ortie.
• Dans ce cas, il est aussi possible, depuis le Chalet de Blancsex, de rejoindre Torgon par Le Planeau et Plan la Jeux (1197m).
• Du Col des Galopins, descendre sur les Chalets d'Arvouin (1720m env.) et faire l'ascension de la Pointe d'Arvouin en aller-retour depuis le Col de Savalène.